Особенности ухода за пожилыми с нарушениями памяти

Потеря памяти у пожилых — распространённая проблема, способная существенно ухудшить качество жизни. Нарушение памяти – это не всегда обычное старение, а иногда – опасный симптом, который свидетельствует первым признаком деменции или других когнитивных расстройств.

Нарушения памяти могут проявляться по-разному в виде временных сбоев или на постоянной основе, когда человек не может запомнить новую информацию или страдает амнезией.

Что такое нарушения памяти у пожилых людей

Память — одна из ключевых когнитивных функций мозга, обеспечивающая обучение, ориентацию, общение и повседневную деятельность.

С возрастом у всех память хуже, чем в молодости — мозг стареет. С возрастом нейроны головного мозга подвергаются естественным изменениям, что может приводить к забывчивости, проблемам с вниманием и ориентацией. Однако если ухудшение памяти заметно мешает бытовым задачам, это уже может быть проявлением деменции.

Нарушение памяти у пожилого человека может быть вызвано не просто старением, а серьезным неврологическим заболеванием. Если у человека резко изменилось поведение, появилась агрессия, потерялся интерес к прежним увлечениям, то это может быть симптомом деменции.

Пугающие симптомы, на которые необходимо обратить внимание:

• Частая забывчивость (имена, даты, расположение предметов)
• Заблуждение во времени и пространстве (потеря ориентации)
• Рассеянность, трудности с концентрацией внимания
• Нарушения речи, сложности подбора слов
• Изменения поведения — раздражительность, апатия, подозрительность

При нарушениях памяти необходимо посетить гериатра, невролога и психолога.

Причины нарушения памяти

Негативно влияет наличие хронических заболеваний, негативно влияют гормональные изменения и плохое ментальное здоровье. Стресс и отсутствие полноценного сна ухудшают концентрацию внимания и память. Хронические заболевания ухудшают кровообращение, а также прием лекарств может негативно сказаться на памяти.

На ухудшение памяти влияет наличие вредных привычек: курение и употребление алкоголя. Тяжелые нарушения памяти возникают при синдроме Корсакова. Его провоцирует алкоголизм, недоедание, заболевания ЖКТ, когда нарушается всасывание витамина B1.

В целом проблемы с памятью у пожилых сводятся к ряду причин:

• Возрастные изменения мозга (естественное снижение числа нейронов)
• Сосудистые нарушения, инсульты
• Болезнь Альцгеймера и другие деменции
• Хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония)
• Стресс, депрессия
• Медикаментозные побочные эффекты
• Недостаток витаминов (B12, фолиевая кислота)
• Нарушения режима сна

Если вы ухаживаете за пожилым человеком – обращайте внимание даже на такие мелочи, как «достаточно ли он пьет воды», многие незначительные на первый взгляд вещи могут сказаться на здоровье.

Особенности ухода за пожилыми с нарушениями памяти

Уход за пожилыми с нарушениями памяти основывается на терпении, понимании и постоянном надзоре. Важно выстроить доверительные отношения, поддерживать самостоятельность пенсионера, но при этом контролировать приём лекарств, гигиену, рацион и распорядок дня.

Необходимо организовать безопасное пространство дома, если это невозможно, то обратитесь в пансионаты для пожилых людей. Они построены и оборудованы с учетом требований к безопасности. Если забывчивость стала достаточно частой и сильной, то пожилой человек уже не может жить в одиночестве.

Безопасность — первоочередная задача при уходе за пожилыми с деменцией, соблюдайте следующие рекомендации дома:

• Уберите лишние предметы с проходов, уберите ковры и провода, чтобы снизить риск падения
• Установите дополнительные поручни в ванной и туалете
• Оборудуйте дверные проёмы и окна с фиксаторами
• Подпишите комнаты, ящики, полки
• Храните лекарства и опасные вещества в недоступных местах
• Используйте датчики движения и ночники для дополнительной ориентации

Коммуникация и поведение должны строится с учетом заболевания пожилого человека. Необходимо коротко и просто излагать мысли, использовать напоминания и визуальные подсказки, искренне интересуйтесь жизнью пожилого человека и поддерживайте зрительный контакт с ним. Если ухудшение памяти дошло до тяжелой стадии, когда пожилой человек перестал узнавать близких, то не нужно обжаться и критиковать, потому что в таком состоянии люди чрезвычайно чувствительны к критике.

Попробуйте разнообразить досуг пожилого человека совместным решением кроссвордов, играя в настольные игры и запоминая стихи. Занимайтесь творчеством и кулинарией, оно положительно влияет на память и мелкую моторику.

Если ваш подопечный страдает деменцией, тогда прочитайте нашу статью: «Как организовать уход за больным деменцией дома».

Роль режима дня в уходе за пожилыми с нарушениями памяти

Режим дня чрезвычайно важен для пожилых людей, особенно если у них нарушение памяти связанно с деменцией. Прогулки, пробуждение, отход ко сну – всё должно происходить каждый день в одинаковое время. Это помогает пенсионерам с нарушениями памяти лучше ориентироваться в течение суток.

Стабильный распорядок дня способствует нормализации биоритмов и улучшению сна. Тогда родные смогут спокойно спать ночью, пожилой человек не будет будить их ночью, потому что он привыкнет к режиму. Нарушения сна часто усугубляют когнитивные расстройства, поэтому без четкого распорядка вы окажитесь в замкнутом кругу проблем.

При хаотичном распорядке дня у пожилого человека может появиться ощущение утраты контроля над происходящим, беспомощности, что провоцирует стресс и раздражительность. Знание распорядка дня, наоборот, позволяет пожилому человеку чувствовать себя более самостоятельным, сохранять когнитивные функции и активность.

Попробуйте записывать план дня на видных местах, включайте в него прогулки, лёгкие физические упражнения, чередовать активные и спокойные периоды для поддержания работоспособности.

Если вам сложно самостоятельно контролировать распорядок дня, то рекомендуем вам обратиться в пансионаты для пожилых. В сети пансионатов «Академия Долголетия» , таких как подопечные живут в соответствии с распорядком дня. Это способствует улучшению работы пищеварительной системы, сна и психоэмоционального состояния.

В завершении статьи хотелось бы дать несколько советов для родственников и ухаживающих:

• Обратите внимание на питание, в рационе должно быть достаточно витаминов и клетчатки. А также следите за питьевым режимом.
• Уделяйте внимание эмоциональному состоянию пожилого
• Посещайте гериатра и невролога для контроля состояния пожилого человека с нарушением памяти.
• Не забывайте о своей психологической поддержке, по возможности используйте услуги пансионатов для пожилых, посещайте психолога.

Современные методы ухода, адаптация пространства, организация режима и когнитивной стимуляции способны продлить самостоятельность пожилых людей и повысить качество их жизни. Чем раньше оказана поддержка пожилому человеку — тем выше шансы замедлить прогрессирование симптомов и сохранить индивидуальность вашего близкого.